横浜駅
徒歩5分
初心者
大歓迎
体験
500円
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年齢・性別・経験
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料金のご案内
入会金
3,300円
月謝（月2回）
6,000円
教材費（年1回）
1,100円
体験レッスン
500円
※ 表示価格はすべて税込みです
講師紹介
町田敦子
全米ヨガアライアンスRYT200、インド政府認定ヨガセラピストをはじめ、アロマセラピーインストラクター、クレイセラピーインストラクター、健康朗読実践アドバイザーなどの資格を活かし、心と身体の健康づくりをテーマに、ヨガ・朗読・英会話の講師として活動しています。
全米ヨガアライアンスRYT200、インド政府認定ヨガセラピストをはじめ、アロマセラピーインストラクター、クレイセラピーインストラクター、健康朗読実践アドバイザーなどの資格を活かし、心と身体の健康づくりをテーマに、ヨガ・朗読・英会話の講師として活動しています。初めての方や身体が硬い方も、安心してご参加ください。
よくあるご質問
体がとても硬いのですが、参加できますか？
はい、大丈夫です。
体が硬いことを気にされる方は多いのですが、ヨガは「できる・できない」を競うものではありません。
その日の体調や身体の状態に合わせて、今の自分にできる範囲で気持ちよく動いていただければ大丈夫です。
体が硬いことを気にされる方は多いのですが、ヨガは「できる・できない」を競うものではありません。
その日の体調や身体の状態に合わせて、今の自分にできる範囲で気持ちよく動いていただければ大丈夫です。
運動が苦手でも大丈夫でしょうか？
はい、大丈夫です。
シニアスマイルのヨガは、呼吸とゆっくりしたストレッチが中心で、激しい動きはありません。
途中で休憩していただいても構いません。ご自身のペースで安心してご参加ください。
シニアスマイルのヨガは、呼吸とゆっくりしたストレッチが中心で、激しい動きはありません。
途中で休憩していただいても構いません。ご自身のペースで安心してご参加ください。
何歳くらいの方が通っていますか？
中高年・シニア世代の方が中心です。同世代が一緒なので気後れなく通えます。
ヨガマットなど、道具は用意する必要がありますか？
ヨガマットは教室にご用意がありますので、手ぶらでお越しいただけます。動きやすい服装と、飲み物・タオルだけご準備ください。
ひとりで参加しても大丈夫ですか？
もちろんです。ひとりで参加されている方がほとんどです。レッスンを通して、自然と顔なじみができていきます。
教室までの行き方
横浜教室
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-21-9 三善ビルB1
🚃 横浜駅から徒歩5分
体験レッスンの申込み
会社概要
社名：株式会社シニアスマイル
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-21-9 三善ビルB1
代表者：川瀬 健太郎